كيف توقف الثرثرة السلبية في رأسك؟

السوسنة - تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتحكمون في حديثهم الذاتي بطريقة إيجابية يتمتعون بصحة عقلية أفضل، ومزيد من مشاعر الرضا عن الحياة، وحتى قلوبهم تعمل بشكل أفضل.    ويقول الخبراء

كيف توقف الثرثرة السلبية في رأسك؟
السوسنة - تُظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يتحكمون في حديثهم الذاتي بطريقة إيجابية يتمتعون بصحة عقلية أفضل، ومزيد من مشاعر الرضا عن الحياة، وحتى قلوبهم تعمل بشكل أفضل.    ويقول الخبراء